食事報告【ダイエット17日目】食事制限・コーヒー・ビリーズブートキャンプ

◆豆乳のウエハース

朝は早くから出かける予定ができてね。
くわえながら大慌てで支度したわ。
甘いもの食べると幸せな気持ちになるわね。
ちょっとの量でも満足感が半端ないわよ。

写真は相変わらずの使い回しよ、申し訳ないわね。

◆マッシュポテト
◆ブロッコリー

アタシ、ブロッコリー大好きババァなのよ。
茹でても焼いても美味しいわよね。
今日は塩茹でにして、マッシュポテトと一緒に食べたわ。

この間、業務スーパーで買ってきたふりふりシーズニングパウダー(コンソメ味)。
茹でてつぶしたジャガイモに、マヨネーズとこのパウダーで味付けしたら、とっても美味しかったのでオススメよ。
このパウダーは全部で5種類の味があるから、業務スーパーに行くことがあったらぜひ見てみてちょうだいね。

◆焼き鳥＆キャベツ

夜ごはんは簡単に。
鶏むね肉を焼いて、焼肉のタレで和えただけよ。
キャベツは塊をガシッと握って、ひたすらピーラーで削ったわ。
ピーラーで削った千切りは、包丁で切るよりもふわっふわに仕上がって食べやすいのよ。

もう少し体重落ちたら、ごほうびにがっつり焼肉食べに行きたいわ。

頑張るわよ。

じゃあね。