食事報告

食事報告【ダイエット22日目】食事制限・コーヒー・ビリーズブートキャンプ

食事報告

朝ごはん

◆クッキー(2枚)

昨日いただいたゴディバのクッキーよ。
夜食べるのはちょっとどうしようかしらと思って、朝にまわしたわ。
今までのアタシだったら、夜中の2時だろうが3時だろうが、なんならいただいた箱の中身全部食べてただろうけどね。

お米はしばらく抜いているんだけど、なかなかスッとは減らないわね。
アタシのカラダも、体重を維持しようと吸収しまくってるのかしら。
まぁ、のんびりならしていくわよ。

昼ごはん

◆サラダ
グリーンリーフ・きゅうり・ミニトマト
クルトン・オリーブマヨドレッシング

 

夜ごはん

◆水炊き
白菜・鶏むね肉・豆腐

夜は水炊き。
具材は本当にシンプルに。
冷蔵庫にあったものだけで作ったわ。
ポン酢で食べたけど、最高に美味しかったわ。


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じゃあね。

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