朝ごはん
◆サラダ
レタス・ブロッコリー・トマト
サラダ豆ミックス・ビアソーセージ
朝の定番となってきた、このサラダ。
今日もおいしくいただいたわよ。
昨日少し増えた体重は、今朝取り戻せたわ。
今日も調子にのらないようにしないとね。
昼ごはん
◆コモの毎日クロワッサン
ダイエット前は、このパンを1日に何個も食べることがあったのよね。
朝食べて、昼間ご飯食べたあとに食べて、間食でも食べて、夜中に小腹がすけば食べて、みたいな感じよ。
そりゃ太るわよね。
もう、アタシはそんな食べ方しないわよ。
夜ごはん
◆キーマカレー
朝がサラダ、昼がパン1個、ここ数日はこれでお腹満足だったのよ。
今日はなんだかお腹がすいて、夜ごはん前にグーグー鳴ってたのよ。
だからもう、食べたいもの食べたわよ。
アタシが食べたかったものは、カレーよ。
ちょっと水分少ないキーマカレー風。
さすがにゴハンをがっつり食べちゃうのはアレだわと思って、豆腐皮をトースターでカリカリになるまで焼いたんだけど、美味しかったわ。
豆腐皮の豆腐感がたまに気になってたんだけど、かりっかりになるまで焼くと、スナック菓子にありそうな味になってね、とても美味しいのよ。
このチップスは、アレンジしたら低カロリーなおやつになりそうだわ。
この豆腐皮チップスにカレーをつけて食べるの最高だったわ。
ブロッコリーとプチトマトも食べて、お腹も大満足よ。
これでまた明日から頑張れそうだわ。
明日の朝の体重測定も楽しみだわね。
じゃあね。
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